تعاني من الأرق؟ إليك بودكاست ع المخدة

يقدم مروان يونس قصصاً وتمارين استرخاء في حلقات تتراوح بين 21-31 دقيقة.

فريق التحرير
فريق التحرير
تعاني من الأرق؟ إليك بودكاست ع المخدة

ملخص المقال

إنتاج AI

أطلقت شبكة TPP بودكاست "ع المخدة"، وهو أول بودكاست من نوعه في مصر والعالم العربي، يهدف لمساعدة المستمعين على النوم. يقدم مروان يونس قصصاً وتمارين استرخاء في حلقات تتراوح بين 21 و31 دقيقة، مع توفر البودكاست على منصات صوتية ويوتيوب.

النقاط الأساسية

  • أطلقت شبكة TPP بودكاست "ع المخدة" لمساعدة المستمعين على النوم.
  • يقدم مروان يونس قصصاً وتمارين استرخاء في حلقات تتراوح بين 21-31 دقيقة.
  • البودكاست متاح على منصات صوتية ويوتيوب، مع محتوى إضافي باشتراك.

أطلقت شبكة TPP للإنتاج الصوتي بودكاست “ع المخدة” بتقديم الممثل والمذيع مروان يونس، في خطوة تمثل الأولى من نوعها في مصر والعالم العربي. يقدم البودكاست تجربة صوتية مبتكرة مصممة خصيصاً لمساعدة المستمعين على التخلص من الأرق والحصول على نوم عميق وهادئ.​​

مفهوم جديد لمواجهة الأرق الليلي

يستهدف البودكاست شريحة واسعة من الأشخاص الذين يعانون من صعوبة النوم، سواء كانوا يقلبون في مقاطع الفيديو القصيرة لساعات متأخرة، أو يحدقون في السقف لساعتين متواصلتين، أو ينغمسون في حوارات داخلية لا تنتهي مع أسئلة وجودية تمنعهم من الاستسلام للنوم.​​

يروي مروان يونس في كل حلقة قصة صغيرة مصممة خصيصاً لتهدئة العقل والجسد، مع دمج تمارين تنفس واسترخاء تساعد على الانتقال التدريجي إلى حالة النوم العميق. تتراوح مدة الحلقات بين 21 و31 دقيقة، وهي مدة مثالية لمرافقة المستمع خلال رحلته نحو النوم.​

حلقات متنوعة بقصص هادئة ومؤثرة

انطلق البودكاست في 2 أكتوبر 2025 بحلقة ترويجية قصيرة، تلتها الحلقة الأولى بعنوان “من الأول” في 3 أكتوبر. تدور القصة حول شخصية “عمر”، شاب في أواخر العشرينات يعمل في نفس الشركة منذ التخرج، ويواجه أسئلة حول الاستقرار والتغيير والقرارات الحياتية.​​

Advertisement

أما الحلقة الثانية “شنطة جلد سوداء”، التي صدرت في 9 أكتوبر، فتتناول الأفكار التي تراود الإنسان قبل النوم، وتستكشف ما قد يحدث لو تحققت إحدى تلك الأفكار، في سياق قصصي خيالي يمزج بين الواقعية والتأمل.​

مروان يونس: صوت مألوف بتجربة جديدة

يتمتع مروان يونس بخبرة تمتد لأكثر من 13 عاماً في مجال الإعلانات، وأكثر من 6 سنوات في الإذاعة، حيث يقدم حالياً برنامجاً إذاعياً على محطة NRJ مصر. عمل يونس في التعليق الصوتي لعلامات تجارية كبرى مثل كوكاكولا وفودافون وأورانج وفانتا.

إلى جانب مسيرته الإذاعية، ظهر يونس في أعمال درامية بارزة، منها “الفيل الأزرق 2″ و”روبوت في البيت”. يصف يونس نفسه بأنه صانع محتوى ومذيع وممثل ومنتج موسيقي.

شبكة TPP: رائدة صناعة البودكاست في الشرق الأوسط

تأسست شبكة TPP عام 2022 كأول دار إنتاج بودكاست متخصصة في مصر ومنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. تتبنى الشبكة شعار “الصوت أولاً، الإبداع دائماً”، وتضم فريقاً يتراوح بين 11 و50 موظفاً.

Advertisement

أنتجت TPP عشرات البرامج الصوتية الناجحة، وتتعاون مع منصات عالمية مثل Apple Podcasts، حيث نظمت مؤخراً فعالية حية في دبي جمعت نخبة من صناع المحتوى الكوميدي العرب.

أهمية النوم والصحة النفسية في المنطقة العربية

يأتي إطلاق “ع المخدة” في سياق متزايد من الوعي بأهمية الصحة النفسية والنوم في المنطقة العربية. احتفل العالم في 14 مارس 2025 بيوم النوم العالمي تحت شعار “اجعل صحة النوم أولوية”، مؤكداً أن النوم الجيد ضروري للصحة الجسدية والنفسية والعاطفية.

دعت مصر، خلال القمة العالمية السادسة للصحة النفسية في الدوحة في سبتمبر 2025، المجتمع الدولي إلى ترجمة الالتزامات العالمية بشأن الصحة النفسية إلى إجراءات وطنية ملموسة. أكد وزير الصحة المصري خالد عبد الغفار أن مصر أدمجت خدمات الصحة النفسية في الرعاية الأولية، ونشرت أدوات رقمية مثل الخطوط الساخنة والتطبيب عن بعد.

منصات متعددة لتجربة شاملة

يتوفر بودكاست “ع المخدة” على جميع منصات البودكاست الصوتية الرئيسية، بما في ذلك Apple Podcasts وSpotify وSimplecast. كما يمكن مشاهدة الحلقات بصيغة مرئية على قناة TPP على يوتيوب، مما يتيح للمستمعين اختيار التجربة التي تناسبهم.​​

Advertisement

تُنشر حلقة جديدة من البودكاست أسبوعياً، وتتوفر أيضاً اشتراكات مدفوعة عبر خدمة TPP+ للوصول إلى محتوى حصري إضافي.

استجابة إيجابية من الجمهور

لاقى البودكاست استحساناً واسعاً على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث وصفه متابعون بأنه “أول سليب كاست” حقيقي في العالم العربي. عبّر مروان يونس عن فخره بالمشروع، واصفاً إياه بأنه “من ألذ الحاجات” التي عملها حتى الآن.

يمثل “ع المخدة” إضافة نوعية للمحتوى العربي الصوتي، ويعكس تطور صناعة البودكاست في المنطقة نحو تلبية احتياجات جديدة تتجاوز الترفيه والإخبار، لتشمل الصحة النفسية والعافية الشخصية.