رغم أن كثيرين يعتبرون تشقق الكعب مشكلة جمالية بسيطة، يؤكد الأطباء أنه قد يكون ناقوس خطر مبكر يشير إلى أمراض أخطر مثل السكري واضطرابات الغدة الدرقية ونقص الفيتامينات الأساسية.
أسباب تشقق الكعب
قد يكون السبب الوقوف الطويل أو قلة الترطيب، لكن الدراسات أظهرت ارتباط التشقق بنقص الزنك وفيتامين E وبعض الأمراض المزمنة.
المضاعفات المحتملة
في الحالات المتقدمة، تتحول التشققات إلى شقوق عميقة تسمح للبكتيريا والفطريات بالتغلغل، ما يؤدي إلى التهابات مؤلمة وربما تقرحات يصعب علاجها، خاصة لدى مرضى السكري.
نصائح الوقاية والعلاج
Advertisement
- الترطيب المستمر باستخدام كريمات مخصصة للقدم.
- ارتداء أحذية مريحة لتخفيف الضغط على القدم.
- الفحص الطبي عند ظهور احمرار، نزيف، أو تورم.
- اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن.
تشقق الكعب ليس مجرد عرض جانبي، بل مؤشر مبكر لصحة عامة تستوجب عناية فورية.
