صحة رقمية أفضل.. نصيحة يابانية للحد من استخدام الأجهزة إلى ساعتين يومياً

أقرّ مجلس مدينة تويواكي في وسط اليابان مرسوماً يوصي جميع السكان بالحد من استخدام الهواتف الذكية وأجهزة ألعاب الفيديو وغيرها من الأجهزة الرقمية إلى ساعتين فقط يومياً خارج أوقات العمل والدراسة، دون فرض أي عقوبات على المخالفين. تفاصيل المرسوم وأسبابه صدر المرسوم في محافظة آيتشي ويعد الأول من نوعه في اليابان، ويهدف إلى الحد من…

فريق التحرير
فريق التحرير
توجيهات الحد من استخدام الهواتف

ملخص المقال

إنتاج AI

أقرّت مدينة تويواكي اليابانية مرسوماً يوصي سكانها بالحد من استخدام الأجهزة الرقمية إلى ساعتين يومياً خارج العمل والدراسة، بهدف تقليل الآثار السلبية للإفراط في استخدام التكنولوجيا وتعزيز الصحة والتفاعل الأسري.

النقاط الأساسية

  • مدينة تويواكي اليابانية تقر مرسوماً للحد من استخدام الأجهزة الرقمية.
  • المرسوم يوصي بساعتين يومياً كحد أقصى لاستخدام الأجهزة خارج العمل والدراسة.
  • يهدف المرسوم لتعزيز الصحة والتفاعل الأسري وتقليل مشاكل النوم.

أقرّ مجلس مدينة تويواكي في وسط اليابان مرسوماً يوصي جميع السكان بالحد من استخدام الهواتف الذكية وأجهزة ألعاب الفيديو وغيرها من الأجهزة الرقمية إلى ساعتين فقط يومياً خارج أوقات العمل والدراسة، دون فرض أي عقوبات على المخالفين.

تفاصيل المرسوم وأسبابه

صدر المرسوم في محافظة آيتشي ويعد الأول من نوعه في اليابان، ويهدف إلى الحد من التأثيرات السلبية للتعرض المفرط للتكنولوجيا، مثل قلة النوم وتقليل التفاعل الأسري، ومن المقرر أن يدخل حيز التنفيذ في الأول من أكتوبر، وذلك وفقًا لوكالة الأنباءالألمانية.

توصيات معتمدة على إرشادات صحية

أوضح رئيس بلدية تويواكي، ماسافومي كوكي، أن قيود الوقت استندت إلى إرشادات وزارة الصحة والعمل والرعاية الاجتماعية، مع احتساب متوسط وقت الاستخدام في أيام الأسبوع ليكون ساعتين، مؤكداً أن تجاوز هذا الوقت قد يؤدي إلى مشاكل في النوم والصحة العامة.

التركيز على الاستخدام الواعي للأجهزة الرقمية

Advertisement

يشدد المرسوم على أهمية استخدام الهواتف والأجهزة اللوحية بحذر، مع الحد من الإفراط في خدمات البث المرئي، بهدف تعزيز التوازن بين الحياة الرقمية والتفاعل الأسري والنوم الصحي بين سكان المدينة.