كشفت دراسة طبية حديثة، نُشرت هذا الأسبوع في مجلة Ophthalmic Research International، أن نقص الحديد في الجسم يمكن أن يؤدي إلى تراجع حدة البصر وظهور مشكلات بصرية متعددة، أبرزها ضبابية الرؤية واعتلال الشبكية الناتج عن فقر الدم.
وأشار فريق البحث إلى أن الحديد يلعب دورًا محورياً في تغذية شبكية العين، إذ يساهم في نقل الأكسجين إلى خلاياها عبر كريات الدم الحمراء. وعند انخفاض مستوياته في الجسم، تقل التروية الدموية الواصلة إلى العصب البصري والشبكية، مما قد يؤدي إلى ضعف تدريجي في الرؤية، بل وحتى إلى تلف دائم في أنسجة العين في الحالات المزمنة.
وأظهرت الدراسة أن أكثر الأعراض العينية شيوعًا بين المصابين بفقر الدم هي شحوب الجفون، واصفرار بياض العينين، والرؤية المشوشة، إضافة إلى نزيف بسيط في الشعيرات الدموية لشبكية العين في بعض الحالات الحادة. كما أوصت الأبحاث بضرورة إجراء فحوصات دورية لمستويات الحديد والهيموجلوبين لدى المرضى الذين يعانون من اضطرابات بصرية غير مفسرة.
وأوضح الباحثون أن علاج نقص الحديد — سواء عبر النظام الغذائي أو المكملات — يمكن أن يحسن من تدفق الدم إلى أنسجة العين ويحد من تطور اعتلال الشبكية، مؤكدين على أهمية تناول مأكولات غنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والخضروات الورقية والبقوليات، إلى جانب الأطعمة الغنية بفيتامين C لتعزيز الامتصاص الحيوي للحديد.
